Aber Afib oder nicht, Bewegung ist für die Gesundheit von Herzen und insgesamt eine gute Gesundheit.

Laut Phyllis Edwards, LMSW, Executive Director von Bridging Communities, Inc., dem das Pablo Davis Elder Living Center gehört, war der Test ein kritischer Teil der Kontrolle der Ausbreitung des Virus in der Einrichtung. “Es war wichtig, dass alle Bewohner und das Managementteam getestet wurden, um die Gesundheitsdienste schnell zu erwerben, indem sie diejenigen identifizierten, die Covid-19 hatten”, sagte Edwards. „Die Ergebnisse ermöglichten es, bekannte Fälle zu isolieren und damit zu verhindern, dass sie mit anderen in Kontakt kommen. Die Tests und Ergebnisse verlangsamten die Übertragungsrate. Hoffentlich ermöglicht diese Methode zu wirksamen Programmen vor Ort, die Experten für Gesundheitsexperten zusätzliche Daten zu verstehen, um besser zu verstehen, wie häufig die Krankheit ist und wie sie sich weiterentwickelt. “ Während Covid-19-Tests in Senioren- und Gemeindeeinrichtungen ein Schwerpunkt dieser Partnerschaft waren, waren schnelle Tests für Ersthelfer und andere wesentliche Stadtangestellte ebenfalls ein entscheidendes Element. Detroit war die erste Stadt des Landes, die die Abbott ID-Now-Instrumente und Testkits sichern, die in 15 Minuten Ergebnisse erzielen. Insgesamt wurden an Ersthelfern und essentiellen Stadtarbeitern in einer Klinik, die im Hauptquartier des Gesundheitsministeriums eingerichtet wurde, mehr als 10.000 Rapid-Tests vor Ort durchgeführt. “Der Schutz unserer am stärksten gefährdeten Bevölkerungsgruppen, Ersthelfer und wesentliche Stadtangestellte ist nicht nur das Richtige, sondern auch der Schlüssel, um die Auswirkungen von Covid-19 auf alle Detroiters und Gesundheitsinstitutionen zu mildern”, sagte Raj Vattikuti, CEO von Altimetrik and the der Vattikuti Foundation. “Die Prozesse und Verfahren, die durch diese Partnerschaft entwickelt und abgestimmt sind, werden es unseren Gemeinden ermöglichen, besser vorbereitet zu sein, falls eine zukünftige Welle oder eine zukünftige Welle auftreten.” Die Daten, die während der gesamten Partnerschaft erhalten wurden, zeigen, dass das schnelle Test- und Outreach-Programm erhebliche Auswirkungen auf die Reduzierung von Morbidität und Mortalität in Pflegeheimen und anderen Gemeindeumgebungen hat und mit einem Gesamtabfall in Fällen stadtweit zusammenhängt. “Es ist erstaunlich zu den Auswirkungen unserer unglaublichen Spender wie Altimetrik und der Vattikuti Foundation”, sagte Mary Jane Vogt, Senior Vice President und Chief Development Officer des Henry Ford Health System. “Ihr großzügiges Geschenk wird weiterhin dazu beitragen, die am stärksten gefährdeten Mitglieder unserer Gemeinden zu schützen, während wir zusammenarbeiten, um die Ausbreitung von Covid-19 zu stoppen.” ### Medienkontakte: Henry Ford Gesundheitssystem: Jeff Adkins / (586) 307-2027 / [E-Mail-Schutz] Altimetrik, Vattikuti Foundation: Jeffery Fleischman / (908) 216-2136 / [E-Mail-Protected] Jake Serwer / (248) 894-9684 / [E-Mail geschützt] über das Gesundheitssystem von Henry Ford: Unter der Leitung des Präsidenten und CEO Wright L. Lassiter, III, ist das Gesundheitssystem von Henry Ford ein integriertes Gesundheitssystem in Höhe von 6,5 Milliarden US-Dollar aus sechs Krankenhäusern, einem Gesundheitsplan und 250 + Standorte wie medizinische Zentren, Wander- und Dring-Care-Kliniken, Apotheke, Augenpflegeeinrichtungen und andere Einzelhandel im Gesundheitswesen. Das 1915 vom Pionier Henry Ford von Autoindustrie gegründete Gesundheitssystem hat jetzt 32.000 Mitarbeiter und bleibt die Heimat der 1.900-köpfigen Henry Ford Medical Group, einer der ältesten Ärztegruppen des Landes. Weitere 2.200 Ärzte sind auch über das Henry Ford Physician Network mit dem Gesundheitssystem verbunden. Henry Ford ist auch eines der wichtigsten akademischen medizinischen Zentren der Region, die jährliche Forschungsfinanzierung von mehr als 90 Millionen US-Dollar erhält und die viertgrößte NIH-finanzierte Institution in Michigan verbleibt. Das Gesundheitssystem hat auch aktiv an medizinischer Ausbildung und Ausbildung teilgenommen und fast 40% der derzeit im Bundesstaat praktizierten Ärzte geschult und auch Ausbildung und Ausbildung für andere Gesundheitsberufe, darunter Krankenschwestern, Apotheker, Radiologie und Atemwegstechniker, anbietet. Über Altimetrik: Altimetrik ist Partner für digitale Transformation und Lösungen für globale Unternehmenskunden. Altimetrik hat seinen Hauptsitz in Southfield, Michigan und verteilt in mehreren Ländern, darunter die USA, Indien, Uruguay, Singapur und die Vereinigten Arabischen Emirate mit über 2.500 Mitarbeitern. Altimetrik wurde 2012 gegründet und liefert fortschrittliche Technologielösungen für Bank- und Finanzdienstleistungen, Zahlungen, Gesundheitswesen und Automobilbranche. Durch ihre Spielplatzmethode hilft Altimetrik Kunden, das richtige Talent zusammenzustellen, energiegeladene Teams aufzubauen und ein Entwicklungsethos zu vermitteln, das rasche Prototypen, Wiederverwendbarkeit und Geschwindigkeit des Marktes betont. Sie sind Partner in der kreativen Ausübung von Innovationsdigitalprodukten, die für Kunden erstaunliche Kundenerlebnisse schaffen. Besuchen Sie www.altimetrik.com

Über die Vattikuti Foundation: Die Vattikuti Foundation ist eine gemeinnützige Gesellschaft, die 1997 von Raj und Padma Vattikuti gegründet wurde. Die Stiftung dient sowohl der lokalen Gemeinde in Südost-Michigan als auch in Indien und Ursachen in Indien und Ursachen und Ursachen in Indien und Ursachen dient was ist cardione sowohl in Indien als auch in der örtlichen Gemeinde. Andere Teile der Welt. Durch die Vattikuti Foundation verleihen Raj und seine Frau Padma weiterhin ihre Unterstützung für eine Reihe wertvoller gemeinnütziger Zwecke. Die Stiftung hat sich durch die Gründung des Vattikuti Urology Institute in Henry Ford Hospitals und dem Vattikuti Digital Breast Diagnostic Center in den Beaumont Hospitals ausgewiesen. Die Vattikuti Foundation ist verpflichtet, Roboterchirurgie und andere technologisch fortgeschrittene medizinische Verfahren der zukünftigen kostengünstigen und benachteiligten Gemeinden zur Verfügung zu stellen. Die Vattikuti Foundation konzentriert sich auch auf die Schaffung einer Infrastruktur zur Koordinierung und Erreichung der Menschen, die sich durch das Programm der Armutsbekämpfung in Indien in Armut befinden. Das ursprüngliche Pilotprogramm hat sich positiv auf Dörfer im Bezirk Tumkur von Karnataka ausgewirkt. Ziel dieses Projekts ist es, in den nächsten zehn Jahren über eine Million Menschen zu erreichen. Eine, die persönliches Bewusstsein, nachdenkliche Vorbereitung und ein starkes Unterstützungssystem erfordert. Aber mit den aktuellen Einschränkungen, die Covid-19 umgeben, fühlen sich die Menschen in der Genesung nicht miteinander verbunden oder allein, wenn sie Nüchternheit aufrechterhalten. . Da 12-stufige Gruppen online und soziale Distanzierungsrichtlinien bewegt werden, die verhindern, dass sie sich mit Sponsoren und Freunden persönlich treffen, müssen die Menschen kreativ und extra wachsam werden, um ihre Genesung zu priorisieren “ Behandlung von Patienten mit Sucht im Henry Ford Maplegrove Center. Dies kann persönliche, Beziehung, Arbeit oder finanzielle Belastung sein. Wenn Sie sich mit Gedanken an das Trinken oder andere Drogen einsetzen, können Sie Dinge tun, um Ihr Denken zurückzusetzen. Sie bietet den folgenden Rat für diejenigen in der Genesung an:

1. Planen Sie einen Plan, um mit Ihrem Support -Netzwerk in Verbindung zu bleiben. Schreiben Sie einen Zeitplan auf, in dem Sie beschrieben werden, wann Sie mit Ihrem Sponsor, Ihrem Peer Recovery Coach, der Familie und Ihren Freunden einchecken und sie mit ihnen teilen. Sie können Ihnen helfen, verantwortlich zu bleiben. Ein fünfminütiger Anruf mit einem unterstützenden Freund kann Ihnen helfen, sich mit anderen verbunden zu fühlen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie alleine leben.

2. Nutzen Sie die Online -Wiederherstellungsressourcen. Die Richtlinien der CDC rund um soziale Distanzierung haben zu vielen 12-stufigen und anderen Genesungsgruppen geführt, um ihre persönlichen Sitzungen vorübergehend auszusetzen, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht teilnehmen können. Es gibt viele kostenlose virtuelle Gruppen, auf die Sie von Ihrem Smartphone oder Heimatcomputer aus zugreifen können, einschließlich:

Der Token -Shop Online -AA -Meetings
In den Räumen Global Recovery Community
Säkulare AA -Meetings
Wiederherstellung Dharma Online
Virtuelle NA

Die Henry Ford Maplegrove Center Recovery Support -Gruppe auf Facebook finden Sie in der Henry Ford Maplegrove Center. Diese Gruppe der Nüchternheit ist offen für alle in der Genesung.

3. Achten Sie auf Ihre üblichen Gedanken und Auslöser, aber seien Sie nach neuen. Das Vermeiden von Menschen und Orten, die zu Gedanken, Verlangen und Rückfällen führen können, kann während der sozialen Distanzierung einfacher sein, aber neue Trigger können auftauchen, wenn Sie sich an mehr Zeit zu Hause anpassen. Wenn Sie beispielsweise über das Trinken oder Gebrauch von Drogen denken, während Sie sich eine neue Show ansehen oder ein Musikstück hören, versuchen Sie herauszufinden, warum Ihre Handlungen diese Gedanken verursachen, und dann Ihren Geist und Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes umleiten. Für manche Menschen kann mehr Zeit, die alleine aufgewendet werden, ein Auslöser sein. In diesem Fall finden Sie sichere Möglichkeiten, um mit Menschen in Verbindung zu bleiben, auch wenn Sie nicht im selben Raum sein können.

4. Übe Achtsamkeit. Mit anderen Worten, aus deinem Kopf und im Moment anwesend sein. Beachten Sie nicht in der Vergangenheit oder sorgen Sie sich nicht um Dinge, die möglicherweise passieren oder außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf einen Moment nach dem anderen. Verstehen Sie, dass diese Krise nicht ewig dauern wird und Sie nicht allein sind.

5. Umfassen Sie Routinen und gesunde Ablenkungen. Einfache Routinen wie das Bett ins Bett, das Aufwachen oder das gleichzeitige Essen von Mahlzeiten können hilfreich sein. Wenn Sie sich an Gedanken trinken oder andere Drogen verwenden, versuchen Sie, Ihre Energie umzuleiten, indem Sie sich voll und ganz auf gesunde Ablenkungen wie Journaling, Zeichnen, Bewegung, Spielen eines Instruments oder die Zubereitung einer Mahlzeit einlassen. Es kann sehr therapeutisch sein. Mit Zoom oder Skype können Sie sich auch mit Freunden und Familie online in Verbindung setzen.

6. Sprechen Sie mit einem Fachmann. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht aufhören können, darüber nachzudenken oder zurückfällt, ist es wichtig, dass Sie sofort Ihren Arzt oder Therapeuten kontaktieren. Sie können Ihnen helfen, wieder auf die Strecke zu kommen. Viele Anbieter bieten über Video -Chat mit Ihrem Smartphone oder Heimcomputer virtuelle Pflegeoptionen an. Videobesuche sind von den meisten Versicherungsplänen abgedeckt und sind eine gute Option, wenn ein persönlicher Besuch nicht möglich ist. . „Genau wie Diabetes oder Bluthochdruck muss er jeden Tag verwaltet werden. Das Verständnis Ihres Zustands und einen Behandlungsplan ist der beste Weg, um ihn zu kontrollieren. “

, um einen Termin mit einem Henry Ford-Suchtmediziner oder Therapeuten zu beantragen, rufen Sie (248) 661-6100, von 8 Uhr morgens bis zu Montag bis Freitag um 16:30 Uhr. Derzeit sind virtuelle Pflegeoptionen verfügbar.

Christine Reeves, LMSW, CAADC, ist ein lizenzierter Sozialarbeiter mit fortgeschrittener Ausbildung in der Behandlung von Sucht. Sie sieht Patienten im Henry Ford Maplegrove Center.

Sie wissen, dass körperliche Aktivität gut für Sie ist. Wenn bei Ihnen eine Herzrhythmusstörung wie Vorhofflimmern (AFIB) diagnostiziert wurde, haben Sie möglicherweise Angst, etwas zu tun, was Ihr Herz pumpt.

Das ist verständlich. Aber Afib oder nicht, Bewegung ist für die Gesundheit von Herzen – und insgesamt eine gute Gesundheit. “Körperliche Bewegung ist in allen Facetten der Gesundheit so wichtig”, sagt Henry Ford Kardiologe Arfaat M. Khan, M.D. Bewegen Sie Ihren Körper und schützen Sie Ihr Herz. Die Realität ist jedoch komplizierter.

Einige Beweise deuten darauf hin, dass Ausdauersportler – diejenigen, die sich bis zum extremen Ende des Trainingsspektrums drängen – möglicherweise ein höheres Risiko für die Entwicklung von Vorhofflimmern ausgesetzt sein. Die meisten von uns treten jedoch nicht an Langlaufrennen an oder leiten Ultramarathons. “Und für Menschen mit AFIB kann regelmäßige Bewegung dazu beitragen, den Zustand in Schach zu halten”, sagt Dr. Khan. Episoden. Menschen mit den niedrigsten Fitnessniveaus haben dagegen häufigere Episoden. . Mit anderen Worten, egal ob Sie super fit oder in nicht so großer Form sind, kann körperliche Aktivität dazu beitragen, AFIB in Schach zu halten.

AFIB und Gewichtsverlust

Übung trägt natürlich in jeder Hinsicht zu einer guten Gesundheit bei. Eine der wichtigsten Möglichkeiten, wie es Menschen mit AFIB helfen könnte, besteht darin, ein gesundes Gewicht aufrechtzuerhalten. Und wenn Menschen mit AFIB und Fettleibigkeit Gewicht verlieren und diesen Gewichtsverlust behaupten, haben sie immer weniger schwere Episoden von AFIB. Eine häufige Behandlung für AFIB ist die Ablation, die den Bereich des Herzgewebes zerstört, der die abnormalen Signale verursacht. “Zahlreiche Studien zeigen, dass Menschen, die vor oder nach Ablation abnehmen »Ich bin bereit, sich zu bewegen. Aber wie können Sie sicher mit AFIB trainieren? Sie erhalten das OK von Ihrem Arzt:

Beginnen Sie langsam: “Wenn Sie neu in der Aktivität sind, empfehle ich, mit kurzen Spaziergängen zu beginnen”, sagt Dr. Khan. „Nicht nur ein einfacher Spaziergang, sondern auch, um Ihre Herzfrequenz auf einen mäßig erhöhten Bereich zu bringen.“
Setzen Sie ein Ziel: Die American Heart Association empfiehlt 150 Minuten pro Woche mit moderatem Training. Aber Sie müssen nicht alles auf einmal dort ankommen. Beginnen Sie mit täglichen 10-minütigen Spaziergängen und arbeiten Sie sich dann bis zu 20- oder 30-Minuten-Spaziergänge. Sie können auch Ihr Tempo erhöhen, um mehr ein Training zu erhalten. „Schwimmen, Volleyball, ein stationäres Fahrrad… alles, was Sie gerne tun, wird Sie in Bewegung bringen.“

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AFIB und Übung: More Ways Um

„Wege zu finden, um in Ihrem täglichen Leben aktiver zu sein“, fügt Dr. Khan hinzu. “Versuchen Sie, weiter von Ihrem Ziel entfernt zu parken oder die Treppe anstelle des Aufzugs zu nehmen”, sagt er. “Diese kleinen Dinge tragen zu einer besseren Herzgesundheit.” Aber Sie sollten keine Angst haben, Wege zu finden, um Ihre Muskeln zu bewegen. “Es ist ein so wichtiger Aspekt der allgemeinen Gesundheit.”

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dr. Arfaat Khan ist ein vom Vorstand zertifizierter Kardiologe, der Patienten im Henry Ford Hospital in Detroit und Henry Ford Wyandotte Hospital sieht.

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